Birthing our new self: Clean food, clean soul (workshop)

Birthing our new self: Clean food, clean soul

Zelfs als we weten dat we gezond zouden moeten eten, doen we dat vaak niet. Leer een paar tips om jezelf te voeden op een manier die je echt voedt.Clean food, clean soul – workshop

14 mei 2025

Woensdagavond 19.30 – 21.00

Blended Mind book cafe (Kessel-Lo)

Deze sessie is tot stand gekomen als een gezamenlijke creatie van Lorinda Brinton, mindfulnesstrainer en & Enas Kandil, eigenaar van het boekcafé Blended Minds.

Lorinda zal de sessie openen en beëindigen. De hoofdactiviteit in deze sessie wordt geleid door Karen Vermeiren, die geïnteresseerd en getraind is in plantaardige voeding, duurzame voedingskeuzes en bewust leven. Samen ontdekken we en brainstormen we over manieren om vriendelijker voor onszelf te zijn met wat we eten.

Kosten:

32 EUR voor één individuele sessie 

Basisbenodigdheden voor elke activiteit zijn bij de prijs inbegrepen. Er wordt thee voor jullie klaargezet.

Wat te verwachten

• We verzamelen in het Blended Minds café (tafels en stoelen zijn voorzien).
• De sessies worden aangeboden in het Nederlands, with basic translation available in English, Arabic and French.
• Neem een fles water mee, en een pen en wat papier/een notitieboek als je dat wilt. Alle andere materialen, inclusief warme thee, worden verstrekt.
• Omdat het aantal plaatsen beperkt is, is registratie en vooruitbetaling vereist. Als het minimum aantal deelnemers niet bereikt vóór de sessie, kan de sessie worden geannuleerd.

Inhoud van de sessies

• Elke sessie begint met een korte aardings-/ademhalingsoefening.
• Hierna volgt een reflectievraag gebaseerd op het thema van de sessie, met de mogelijkheid om te delen, een dagboek bij te houden of een paar aantekeningen te maken.
• Vervolgens nemen we samen deel aan een praktische activiteit om voort te bouwen op het thema van de sessie. 
• We sluiten de sessie af met gelegenheid om samen als groep te reflecteren op de activiteit en het thema.

Locatie

Face-to-face, in een gezellig boekencafé in een rustig deel van Kessel-Lo 

Blended Minds

Koetsweg 253, 3010 Kessel-Lo (Leuven)

Parkeergelegenheid voor bewoners, fietsenstalling voor het café en bushalte in de buurt.

Tijd om jezelf te verwennen! 

Heb je vragen of kun je deze keer niet komen? Neem contact met ons op als je meer informatie wilt of op de lijst wilt worden gezet voor toekomstige soortgelijke evenementen.

Meer over ‘Birthing our new self’ reeks

Bevind je je in een nieuwe levensfase? Op zoek naar inspirerende manieren om vooruit te komen? Doe dan mee!

• Een 3-delige reeks: je kan kiezen of je komt voor alle drie sessies, of maar voor één.
• Woensdagavond 19.30 – 21.00
• 23 april 2025 - Put yourself first
• 30 april 2025 - Be creative
• 14 mei 2025 - Clean food, clean soul

~ Begeleide sessies ~ 

~ Verbinding met anderen ~ 

~ Activiteit, leren en delen ~

In deze video hoor je meer over de inspiratie achter deze serie en waarom dit misschien precies is wat jij nodig hebt.

Nieuwsgierig? Waag de sprong en word lid van onze groep.

Any questions, please contact us! We hope to see you there.