Naar agenda

FULL BODY STRETCH

  • Lessenreeks
  • 30-60

Praktisch

Waar

dansstudio hilde goyens
Willem Coosemansstraat 202
3010 Kessel-Lo (Leuven)

Wanneer

maandag tot en met maandag

Open op:

  • Maandag van 19:15 tot 20:15
Prijs

€ 160

Beschrijving

Eenvoudige rek-en strek oefeningen, die de spieren soepel maken en daardoor blessures helpen voorkomen. Dmv deze oefeningen wordt het lichaam voorbereid voor het beoefenen van diverse sporten en dans, maar ook voor het dagelijkse leven. De les gebeurt op rustige, aangename muziek.
In deze les werken we aan :
- souplesse van gewrichten (beter bewegingsbereik)
- spierlenigheid en een ontspannen gevoel na de les
- versteviging buikspieren en ‘core’ ivf betere lichaamshouding
- foam roller oefeningen ter verlichting van nek- en schouderspanningen

Organisator

Andere activiteiten van deze organisator

Iets fout of onduidelijk op deze pagina? Meld het ons.