Infosessie ‘Als slapen een strijd is’

Verpletterende vermoeidheid

Wanneer nachten kort zijn en de dagen lang lijken, kan vermoeidheid genadeloos toeslaan. Veel ouders ervaren dat het slaapritme van hun baby of peuter alles bepaalt: de sfeer thuis, de energie op het werk, en zelfs hoe je je voelt als ouder. En hoewel iedereen het goed bedoelt met tips en adviezen, blijft het vaak zoeken naar wat écht werkt. 

Realistisch slaappatroon

Tijdens deze interactieve infosessie ontdek je hoe je een realistisch slaappatroonkan helpen opbouwen voor je baby of peuter. We bespreken veelvoorkomendeslaapuitdagingen, feiten en fabels en geven ruimte voor jouw vragen. Dankzij dekleine groep (max. 15 deelnemers) is er tijd voor herkenning, uitwisseling enpraktische handvatten.

 Spreker

Dr. Julie Vanderlinden (PhD) is slaaptherapeut en postdoctoraal onderzoeker,gespecialiseerd in slaap bij baby’s, kinderen en volwassenen. Ze runt DeSlaappraktijk in Mechelen, waar ze ouders en gezinnen begeleidt metwetenschappelijk onderbouwde slaaptherapie, relaxatie en gedragsaanpak. Met haarexpertise en jarenlange onderzoekservaring helpt ze gezinnen op weg naar meerrust en betere nachten.

Organisatie: Huis van het Kind Leuven in samenwerking met CM – Gezonde Buurt.