Movement coaching | Mei

Movement coaching draait om bewegen en bewogen worden. Vertrekkend vanuit een thema zetten we ons lichaam in beweging. Bij een movement coaching-workshop neemt Fanny je mee op reis. Een reis waarbij je lichaam als eerste spreekt, om pas daarna te gaan reflecteren in gesproken taal. Movement coaching richt zich op het lichaam in beweging en op wat daarbij vanbinnen plaatsvindt aan gedachten, beelden en emoties. Een lichaam liegt nooit, dus in beweging onderzoeken we samen wat jouw gevoelens, verlangens of dromen zijn. Via de taal van het lichaam komen we tot meer bewustwording, groei, persoonlijke ontwikkeling en verandering. Movement coaching baseert zich op de methode van de dansexpressie. Daarbij gaan we ervan uit dat iedereen kan dansen, ongeacht je fysieke mogelijkheden. De danser creëert zijn eigen dans en drukt op eigen wijze uit wat er vanbinnen leeft. De workshop staat open voor iedereen, ongeacht eerdere danservaring. We gaan bewegen, maar hoe(veel) je beweegt, beslis je zelf. Je lichaam vertelt een eigen verhaal.
Begeleiders: Fanny Heuten