Preventieoefeningen - Groep 1 (Prev 1-1)
- Sportactiviteit
- 65+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, Polyvalentenzaal
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 112
Kansentarief met UiTPAS: € 22
Basistarief: € 112
Lid Seniorama: € 98
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#digitalevaardigheden
Volgens wetenschappelijke studies is regelmatige lichaamsbeweging essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oefeningen om klachten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak. Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningn bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief voorkomt.
Lesgever: Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- onthaal@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
28 september 2026 tot 25 januari 2027
Spaans - Niveau 2 (S2/2-1)
-
30 september tot 7 oktober 2026
E-Gezondheid (code: e-gezond1)
-
1 oktober 2026 tot 28 januari 2027
Spaans - Niveau 2 (S2/3-1)
-
1 oktober 2026 tot 28 januari 2027
Italiaans - Niveau 2 (It2/1-1)
-
1 tot 8 oktober 2026
Onderhoud Windows (win-oh1)
-
1 oktober 2026 tot 28 januari 2027
Spaans - Niveau 2 (S2/1-1)
-
1 oktober 2026 tot 28 januari 2027
Engels - Niveau 2 - conversatie (E2/2-1)
-
2 oktober tot 11 december 2026
iPad/iPhone basis (code: iPhone- b1)
-
2 oktober 2026 tot 29 januari 2027
Engels - Niveau3 -gevorderde conversatie (E3/1-1)
-
2 oktober 2026 tot 29 januari 2027
Italiaans - Niveau 2 (It2/5-1)
-
2 oktober 2026 tot 29 januari 2027
Frans - Niveau 3 (F3/1-1)
-
2 oktober 2026 tot 22 januari 2027
Aquarel
-
5 oktober 2026 tot 11 januari 2027
Italiaans - Niveau 2 - Lees en actualiteitsclub (It2/3-1)
-
5 oktober 2026 tot 25 januari 2027
Spaans - Niveau 3 (S3/3-1)
-
5 oktober 2026 tot 25 januari 2027
Italiaans -Niveau 2 (It2/2-1)