Veerkrachtig omgaan met ingrijpende ervaringen in de geboorteperiode

Is/was de geboorteperiode voor jou een lastige fase met veel veranderingen die nogal overweldigend kunnen zijn? Wil je deze ervaringen een plaats geven?

Voor wie en waarom

Jonge ouders kunnen de zwangerschap, de bevalling of de periode nadien als intens beleven Ook nare ervaringen tijdens de bevalling kunnen diepe indrukken achterlaten. Wanneer deze ervaringen niet goed verwerkt worden, kunnen ze de veerkracht van ouders ondermijnen en de ouder-kindrelatie beïnvloeden.

Tijdens de sessies onderzoeken we samen hoe deze ervaringen je huidige functioneren als ouder beïnvloeden. Geleide EMDR*-oefeningen helpen om deze ingrijpende gebeurtenissen een plek te geven in je levensverhaal. Met lichaamsgerichte en stabiliserende oefeningen versterk je je veerkracht zodat je beter om kan gaan met de uitdagingen van pril ouderschap.

Vanuit je persoonlijke waarden krijg je de kans om een veerkrachtig levensverhaal te schrijven voor jezelf en je gezin. Met nieuwe inzichten en vaardigheden zal je klaarstaan om een eventuele toekomstige zwangerschap met vertrouwen tegemoet te zien.

Sessies en begeleiding

De sessies vinden bewust in kleine groep plaats. Je bent helemaal vrij om je eigen ervaringen en je verhaal al dan niet te delen met de groep. Vroedvrouw Goedele Willems en psychologe Dorien Wuyts staan in voor de professionele begeleiding. Zij werken verdiepend, maar starten elke sessie met een incheckmoment waardoor deelnemers die een beurt zouden missen, toch de volgende sessie mee verder kunnen

Dit aanbod is iets voor jou:

• als je een overweldigende ervaring meemaakte rond de geboorteperiode;
• als je deze ervaring wil verwerken en er veerkrachtiger mee wil leren omgaan;
• als je vlot Nederlands spreekt. Als je je comfortabel voelt in een groep om je beleving rond jouw ervaring te verwerken.

Praktisch

• Inschrijven verplicht via mail: psychotraumapraktijk@gmail.com
• De begeleiders maken eerst individueel kennis via een intake-gesprek
• Kleine groep: 4-6 deelnemers
• Meebrengen: een (yoga)matje