Yoga Nidra met Klanken

Yoga Nidra is ook wel bekend als 'de yogische slaap' of 'de slaap van de yogi's'. Tijdens een Yoga Nidra-sessie word je begeleid naar een staat van bewuste, diepe slaap. Yoga Nidra werkt vooral op je onderbewustzijn. Je observeert jezelf terwijl je in verschillende stadia van bewustzijn bent, tussen waken en slapen. Klanken en momenten van stilte ondersteunen jou tijdens deze begeleide, liggende meditatie. De klanken en trillingen van klankschalen en van andere instrumenten zoeken een weg door het water van jouw lichaam en je lichaamscellen resoneren mee. Je ervaart fysieke, mentale en emotionele ontspanning.

Greet Van Laer begeleidt deze Yoga Nidra met Klanken.
De plaatsen zijn beperkt, schrijf je vooraf in via https://www.kazanasahari.be/kalender.
Gelieve een matje, dekentje en kussen zelf mee te brengen.
De deelnameprijs is 18 euro bij betaling vooraf en 20 euro bij betaling ter plaatse.
We kunnen napraten bij een tas thee.