Preventieoefeningen - Groep 3 (Prev 3-1)
- Sportactiviteit
 - 65+
 
Praktisch
- Waar
 - 
                    
Sportoase Philipssite, vechtsportzaal unit 1
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
 - 
                    
 - Prijs
 - 
                    
€ 96
Kansentarief met UiTPAS: € 19
Basistarief: € 96
Leden Seniorama: € 84
 - Reservatie
 - 
                    
- Reserveer via 016/22 20 14
 - Reserveer via sport@seniorama.be
 
 - Beschrijving
 - 
                  
                                      
#digitalevaardigheden
Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oegeningen om klahten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak. Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningen bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief vookomt.
Lesgever : Sofie Cornille
 - Organisator
 - 
                    
- Seniorama vzw
 - sport@seniorama.be
 
 
Andere activiteiten van deze organisator
- 
      
                  
Nog tot 19 december 2025
praatcafé voor mantelzorgers
 - 
      
                  
Nog tot 26 januari 2026
Taiji basis (code: Tai 2-1)
 - 
      
                  
Nog tot 26 januari 2026
Qi gong (code : Tai 1-1)
 - 
      
                  
5 tot 26 november 2025
Overstappen van Windows 10 naar Windows 11
 - 
      
                  
5 november 2025 tot 28 januari 2026
Franse conversatie - Niveau 2 (F2/2-1)
 - 
      
                  
5 tot 12 november 2025
Onderhoud iPhone en iPad
 - 
      
                  
6 november tot 11 december 2025
Werken met de Apple Mac
 - 
      
                  
7 november 2025 tot 23 januari 2026
Android smartphone basis
 - 
      
                  
12 tot 26 november 2025
Themacursus : Luisteren naar Klassieke Muziek
 - 
      
                  
17 november tot 8 december 2025
E-Mail Beheer
 - 
      
                  
17 november 2025
Wat is een rechtvaardig pensioen? - Code L5
 - 
      
                  
18 november tot 2 december 2025
Foto's maken en beheren mat Android smartphone
 - 
      
                  
19 november tot 17 december 2025
Introductie tot Excel
 - 
      
                  
1 december 2025
Stoïcisme, epicurisme, platonisme: Antieke levensfilosofie. - Code L7
 - 
      
                  
5 tot 12 december 2025
Beveiliging - Tweestapsverificatie