Preventieoefeningen - groep 4
- Sportactiviteit
- 50+
Praktisch
- Waar
-
Sportoase Philipssite, vechtsportzaal unit 1
Philipssite 6
3000 Leuven - Wanneer
-
- Prijs
-
€ 136
Kansentarief met UiTPAS: € 27
Basistarief: € 136
Leden Seniorama: € 119
- Reservatie
-
- Reserveer via 016/22 20 14
- Reserveer via sport@seniorama.be
- Beschrijving
-
#digitalevaardigheden
Regelmatige lichaamsbeweging is essentieel voor zowel fysiek als mentaal welzijn, volgens wetenschappelijke studies. Onze trainingsmethode richt zich op specifieke oefeningen om klachten te voorkomen en te behandelen, zoals osteoporose, rug- en nekpijn, schouderstijfheid, duizeligheid, incontinentie, evenwichtsproblemen en psychisch ongemak.Met stabilisatie-, mobilisatie-, evenwichts-, coördinatie- en versterkingsoefeningen bieden we een totaalbewegingstherapie die ouderdomsklachten effectief voorkomt.
Lesgever : Sofie Cornille
- Organisator
-
- Seniorama vzw
- sport@seniorama.be
Andere activiteiten van deze organisator
-
Nog tot 16 juni 2025
Fit Actief 55-plus (groep fit 2)
-
Nog tot 17 juni 2025
Preventieoefeningen - groep 1
-
Nog tot 17 juni 2025
Preventieoefeningen Groep 2
-
Nog tot 17 juni 2025
Preventieoefeningen Groep 3
-
Nog tot 18 juni 2025
Yoga - Hatha
-
17 juni 2025
De Doode Bemde Neerijse (Z3)
-
24 juni 2025
Huis van de Europese geschiedenis in Brussel (Z4)
-
27 juni tot 19 december 2025
praatcafé voor mantelzorgers
-
1 juli 2025
Ecowerf (Z5)
-
15 juli 2025
Landschapswandeling in Pellenberg, Koebos en omgeving (Z7)
-
29 juli 2025
Bezoek aan kunstenaar Roeland Kotsch (Z9)
-
1 tot 29 augustus 2025
Mindfulness : De weg naar tevredenheid (Mind/V)
-
6 augustus tot 10 september 2025
Duits (D1/V25)
-
6 tot 27 augustus 2025
Spaanse conversatie (S1/V25)
-
18 tot 28 augustus 2025
Italiaanse conversatie (It2/V25)